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La prevención es la clave del éxito

¡Hola a todos! Hace mucho que no escribo, pero primero me quedé sin internet en casa durante un mes (cosas de la vida) y luego me mudé, cambié de país… es decir, no he tenido mucho tiempo, jejejeje.

Sé que debo un par de post sobre métodos anticonceptivos, y los haré, pero no tengo tiempo en estos momentos para hacerlo, ni la documentación necesaria a mano.

Cómo estamos en verano, el solecito calienta y broncea y todos nos ponemos en la playita a tostarnos un poco, os voy a dejar con un vídeo interesante que me han mandado a través de una red social. Probablemente muchos de vosotros lo conoceréis ya, pero aún así espero que os sirva para algo, porque es muy claro y tiene un mensaje muy directo. Trata sobre el melanoma, es decir, el cáncer maligno de piel, y lo importante que es la prevención.

 

 

 

Como prevención, lo más importante:

  • Evitar la exposición solar en las horas centrales del día (12-16 horas, aproximadamente)
  • Siempre que vayamos a exponernos al sol, aplicarnos crema protectora, con un factor de  protección adecuado a nuestro tipo de piel, para ello es mejor consultar a un farmacéutico.
  • Aplicar la crema al menos 30 minutos antes de la exposición al sol (nada de eso de cuando lleguemos a la playa…)
  • Observar nuestra piel 1 vez al mes para ver si aparecen cambios, manchas, lunares nuevos, cambios en los antiguos…

Os dejo con un link a la web de la Asociación Española Contra el Cáncer, AECC, al artículo con relación al melanoma.

¡Buen verano! Y cuidadito con no quemarse =)

 

Fuentes |AECC| |Youtube|

Píldora del día después

Existen diferentes métodos anticonceptivos de emergencia. Estos métodos anticonceptivos deben usarse sólo cuando ha habido un coito sin protección, o cuando los dispositivos de barrera han fallado. No deben usarse como método anticonceptivo habitual, puesto que generan una serie de desequilibrios hormonales que pueden ser a largo plazo dañinos para el organismo. Así mismo no protegen frente a las ETS, como ninguno de los anticonceptivos hormonales.

Por un lado tenemos las píldoras postcoitales, que son las más conocidas. Hay unas que se pueden usar hasta 5 días después, pero se debe acudir al médico para que se receten, es el acetato de ulipristal. Sin embargo, la más conocida es la que está compuesta de gestágenos, levonorgestrel.  Es el método de elección utilizado en la mayoría de los casos. Consiste en la administración de levonorgestrel 0,75mg en 12 horas.  Tenemos dos métodos:

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Métodos anticonceptivos naturales

Como lo prometido es deuda, hoy os voy a hablar de los métodos anticonceptivos naturales, es decir de aquellos métodos que se llevan usando muuchos años por aquellas generaciones que nacieron antes de que se crearan (o que se premitieran usar) la amplia variedad de métodos anticonceptivos de barrera y hormonales que existen hoy en día. Antes de continuar deciros que NINGUNO de estos métodos previene frente a las ETS ni el VIH, así que NUNCA se deben usar con parejas esporádicas u ocasionales, ni tampoco si tu pareja presenta alguna de estas enfermedades. Yo no los usaría nunca, pero allá cada uno, yo os dejo la información y vosotros decidís.

Estos métodos son baratos, y relativamente fácil de utilizar, pero la mayoría exigen un control muy estricto sobre el ciclo menstrual de la mujer y hay que ser muy constantes sobre dicho control. Si tienes el ciclo menstrual mal controlado, ni te lo plantees. En general son poco o nada efectivos.

 

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