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La prevención es la clave del éxito

¡Hola a todos! Hace mucho que no escribo, pero primero me quedé sin internet en casa durante un mes (cosas de la vida) y luego me mudé, cambié de país… es decir, no he tenido mucho tiempo, jejejeje.

Sé que debo un par de post sobre métodos anticonceptivos, y los haré, pero no tengo tiempo en estos momentos para hacerlo, ni la documentación necesaria a mano.

Cómo estamos en verano, el solecito calienta y broncea y todos nos ponemos en la playita a tostarnos un poco, os voy a dejar con un vídeo interesante que me han mandado a través de una red social. Probablemente muchos de vosotros lo conoceréis ya, pero aún así espero que os sirva para algo, porque es muy claro y tiene un mensaje muy directo. Trata sobre el melanoma, es decir, el cáncer maligno de piel, y lo importante que es la prevención.

 

 

 

Como prevención, lo más importante:

  • Evitar la exposición solar en las horas centrales del día (12-16 horas, aproximadamente)
  • Siempre que vayamos a exponernos al sol, aplicarnos crema protectora, con un factor de  protección adecuado a nuestro tipo de piel, para ello es mejor consultar a un farmacéutico.
  • Aplicar la crema al menos 30 minutos antes de la exposición al sol (nada de eso de cuando lleguemos a la playa…)
  • Observar nuestra piel 1 vez al mes para ver si aparecen cambios, manchas, lunares nuevos, cambios en los antiguos…

Os dejo con un link a la web de la Asociación Española Contra el Cáncer, AECC, al artículo con relación al melanoma.

¡Buen verano! Y cuidadito con no quemarse =)

 

Fuentes |AECC| |Youtube|