Bueno, llegan las Navidades y con ello toooodos los excesos: de comida, alcohol, tabaco… Tenemos multitud de cenas, comidas y fiestas planeadas con amigos, compañeros de trabajo, familiares… y pasa lo que pasa, bebemos demasiado. Ayer tuve yo una de estas cenas, con barra libre de margaritas y hoy estoy de resaca, como cabía esperar. La resaca es muy complicada de llevar, así que aquí os dejo algunos truquitos bien conocidos por todos, pero que nunca está de más recordar.

• Bebe mucho líquido (no alcohólico) para rehidratar, ya que el alcohol deshidrata muchísimo.
• No bebas nada de alcohol, eso de que la resaca se quita con alcohol es mentira.
• Procura comer con poca grasa, tu estómago está muy delicado en estos momentos.
• Toma vitamina C: naranja, mandarinas….
• Un paracetamol o una aspirina para el dolor de cabeza.
• ¡Y una siestecilla reparadora!

Espero que os sirvan de algo estos truquitos. Disfrutad mucho en estas fiestas y bebed con moderación (es difícil de conseguir pero no imposible) y, sobre todo, si bebes no conduzcas.

Imagen |Mike Licht|